Le Blog

Articles COACHING

Dans ces articles je vous partage mes clés de coach. Sur la confiance en soi et le fait d'oser, sur le bonheur au travail, les entretiens d'embauche ou la reconversion professionnelle, mais aussi sur la communication et les relations. Bref, des outils pour plus d'épanouissement dans votre quotidien !

Rechercher

18 mars 2022
5 Min

Hypersensible, comment mieux vivre mon hypersensibilité au travail ou au quotidien ?

L'hypersensibilité est un cadeau, si on sait l'accepter. Comment mieux vivre son hypersensibilité, et accueillir et gérer ses émotions ?

18 févr. 2022
6 Min

Bilan de compétences ou coaching professionnel, que choisir quand on envisage une reconversion ?

Coaching ou bilan de compétences ? Quand on se pose des questions sur sa carrière ou que l'on veut changer de job, que faire ?

18 nov. 2021
5 Min

Gérer le stress chronique, prévenir le burnout

Des clés de coaching pour gérer son stress et son équilibre de vie, afin de prévenir le burn-out.

20 févr. 2021
5 Min

3 idées de lectures inspirantes pour améliorer votre quotidien

En tant que coach & thérapeute, je me dois de continuer en permanence à me former dans ma pratique, à la fois via des formations, mais...

8 janv. 2021
5 Min

Efficace, motivé et confiant en télétravail

Je vous partage des clés de coaching pour être efficace, motivé, confiant et bien communiquer, en télétravail !

18 mai 2020
9 Min

"J'ai le syndrome de l'imposteur", mes conseils en tant que coach / RH / Entrepreneur sur le sujet !

Manque de confiance en soi, perfectionnisme aigü, anxiété ou stress... Conseils de coach pour dépasser le syndrome de l'imposteur

23 août 2019
7 Min

Manifeste sur le bonheur au travail

Ce que je souhaite vous partager dans cet article, c'est ma vision du bien-être au travail, en tant d'ex-RH et coach, je suis convaincue que

8 oct. 2018
3 Min

Développez votre légitimité en tant que manager !

Par le passé, l'ancienneté sur le rôle, l'expertise dans son domaine, les savoir-faire techniques ou encore le statut dans l'entreprise...

24 sept. 2018
4 Min

De l'art de savoir écouter, pour bien communiquer...

Rien de plus agaçant, n'est-ce pas, qu'un ami ou un collègue qui ne vous laisse pas terminer votre phrase, semble perdu dans ses pensées...

22 août 2018
3 Min

Donnez du feedback constructif pour faire grandir vos équipes !

Pourquoi parle-t-on autant de "feedback" dans le monde professionnel ? En quoi consiste un feedback ? Étymologiquement, le mot feed-back...

21 août 2018
6 Min

Déléguez efficacement pour mieux gérer votre vie !

On pense souvent à l'art de déléguer comme une compétence exclusivement managériale. Il est vrai que la délégation est essentielle dans...

21 août 2018
5 Min

Définissez vos limites ... apprenez à dire non !

Il vous arrive trop souvent de ne pas oser dire "non" par peur de blesser l'autre, de déplaire ou de paraître ingrat ? 🤷‍♂️ Du coup,...

18 juil. 2018
4 Min

Comment bien préparer son entretien annuel d'évaluation de la performance ?

Que vous soyez manager d'une équipe ou collaborateur, vous savez sans doute à quel point il est important de prendre le temps de bien...

12 juil. 2018
6 Min

Boostez vos compétences de manager pour devenir le leader que vous désirez être !

Que vous soyez le manager direct d'une équipe, le leader d'un groupe, ou encore un parent accompagnant ses enfants vers la mise en oeuvre...

2 juil. 2018
4 Min

Savoir faire un break, ce n'est pas de la paresse mais du bon sens pour une efficacité renforcée !

On est bien plus performant et efficace lorsqu'on est reposé et serein. Cela ne vous étonne probablement pas... Pourtant, combien...

14 juin 2018
4 Min

Changer de job ou se reconvertir ? Les étapes pour (re)définir son projet professionnel

Vous vous ennuyez dans votre quotidien professionnel et reverriez d'un métier-passion ? Vous venez de terminer vos études et n'avez...

11 juin 2018
4 Min

Mieux gérer son temps au travail pour gagner en efficacité !

Organisation, efficacité et pro-activité, sont des qualités que la majorité des entreprises recherchent chez leurs salariés, parce...