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Parcours Confiance en Soi - Vidéo 1/35
09:28

Parcours Confiance en Soi - Vidéo 1/35

Extrait du parcours vidéo-coaching "Je booste ma confiance en moi". S'aimer, s'estimer, s'affirmer.., concrètement, avoir confiance en soi, comment ça marche ? En savoir plus sur le parcours : https://www.beyourbestself.fr/pack-coaching-en-ligne Ce voyage de 7 semaines de coaching vous permet de... ➡Gagner en confiance dans votre vie pro et perso ➡Croire en vous et en vos forces, pour devenir votre meilleur allié ➡Mieux vous affirmer avec les autres (dire non, exprimer vos besoins, dépasser le regard des autres) ➡Oser avancer vers ce qui compte pour vous & vous créer la vie dont vous rêvez Un parcours de 7 semaines avec : ✅35 vidéos-coaching ✅Plus de 7H de contenu ✅Des clés de coaching, PNL, psychologie, neurosciences ✅5 nouveaux exercices par semaine, soit 35 exercices de coaching tout au long de ce parcours pour pratiquer et progresser ✅Des exemples de la vie professionnelle et personnelle, applicables à tous les domaines de votre vie ✅Un programme équivalent à ce que l'on peut travailler en 12 à 15H de coaching individuel Le parcours est conçu pour vous accompagner d'étape en étape, avec une progression qui vous laisse le temps de pratiquer, d'assimiler, de digérer. Chaque semaine, vous accédez à un nouveau contenu qui vous permet de consolider vos acquis. D'expérience, c'est ce travail dans le temps qui permet une vraie transformation ! Vous avancez en toute autonomie, de vidéo en vidéo et d'exercice en exercice. ✅ Ce parcours vidéo-coaching est fait pour vous si vous voulez : ➡ Faire la paix avec votre peur de l'échec pour mieux oser mener les projets importants pour vous ➡ Moins vous mettre la pression et réduire votre anxiété ➡ Vous autoriser à lâcher votre perfectionnisme sur certains aspects de votre vie ➡ Prendre conscience de vos qualités pour mieux les mettre à profit dans le projets qui vous tiennent à coeur ➡ Arrêter de vous comparer sans cesse ➡ Dépasser la procrastination ou l'inaction face à ce qui compte pour vous ➡ Vous libérer du poids du regard des autres ➡Oser dire non, sans crainte de blesser ou d'être mal vu.e ➡ Savoir exprimer avec fermeté et diplomatie votre opinion, vos besoins, vos envies ➡ Vous mettre en mouvement vers vos objectifs et oser ➡ Vivre votre vie selon vos valeurs et vos envies Pour plus d'infos : me contacter à l'adresse contact@beyourbestself.fr, ou via mon site www.beyourbestself.fr ou sur le lien https://www.beyourbestself.fr/pack-coaching-en-ligne
Confiance en soi - Vidéo 3/35 - La confiance en soi se regagne dans l'action
15:25

Confiance en soi - Vidéo 3/35 - La confiance en soi se regagne dans l'action

Cette vidéo est un extrait du parcours vidéo-coaching "Je booste ma confiance en moi pour devenir qui je suis vraiment & réaliser la vie dont je rêve". Dans cette vidéo, je vous parle du cercle vertueux créé par les petits pas vers la confiance en soi et de l'importance de l'action pour regagner confiance ! En savoir plus sur le parcours : https://amandineruas.podia.com/je-booste-ma-confiance-en-moi-pack-video-coaching Ce voyage de 7 semaines de coaching vous permet de... ➡Gagner en confiance dans votre vie pro et perso ➡Croire en vous et en vos forces, pour devenir votre meilleur allié ➡Mieux vous affirmer avec les autres (dire non, exprimer vos besoins, dépasser le regard des autres) ➡Oser avancer vers ce qui compte pour vous & vous créer la vie dont vous rêvez Un parcours de 7 semaines avec : ✅35 vidéos-coaching ✅Plus de 7H de contenu ✅Des clés de coaching, PNL, psychologie, neurosciences ✅5 nouveaux exercices par semaine, soit 35 exercices de coaching tout au long de ce parcours pour pratiquer et progresser ✅Des exemples de la vie professionnelle et personnelle, applicables à tous les domaines de votre vie ✅Un programme équivalent à ce que l'on peut travailler en 12 à 15H de coaching individuel Le parcours est conçu pour vous accompagner d'étape en étape, avec une progression qui vous laisse le temps de pratiquer, d'assimiler, de digérer. Chaque semaine, vous accédez à un nouveau contenu qui vous permet de consolider vos acquis. D'expérience, c'est ce travail dans le temps qui permet une vraie transformation ! Vous avancez en toute autonomie, de vidéo en vidéo et d'exercice en exercice. ✅ Ce parcours vidéo-coaching est fait pour vous si vous voulez : ➡ Faire la paix avec votre peur de l'échec pour mieux oser mener les projets importants pour vous ➡ Moins vous mettre la pression et réduire votre anxiété ➡ Vous autoriser à lâcher votre perfectionnisme sur certains aspects de votre vie ➡ Prendre conscience de vos qualités pour mieux les mettre à profit dans le projets qui vous tiennent à coeur ➡ Arrêter de vous comparer sans cesse ➡ Dépasser la procrastination ou l'inaction face à ce qui compte pour vous ➡ Vous libérer du poids du regard des autres ➡Oser dire non, sans crainte de blesser ou d'être mal vu.e ➡ Savoir exprimer avec fermeté et diplomatie votre opinion, vos besoins, vos envies ➡ Vous mettre en mouvement vers vos objectifs et oser ➡ Vivre votre vie selon vos valeurs et vos envies Pour plus d'infos : me contacter à l'adresse contact@beyourbestself.fr, ou via mon site www.beyourbestself.fr ou sur le lien https://amandineruas.podia.com/je-booste-ma-confiance-en-moi-pack-video-coaching
Préparer son Entretien d'Embauche
11:02

Préparer son Entretien d'Embauche

En tant que Coach Professionnelle & Ancienne RH, je vous partage des clés pour vous distinguer des autres candidat.e.s en entretien ! Questions-type, présentation de votre parcours, mise en avant de vos qualités et de vos compétences... Des premières astuces qui feront la différence. Et pour aller plus loin, je vous propose un parcours vidéo de 3H sur l'entretien. Toutes les infos: https://amandineruas.podia.com/reussir-son-entretien-d-embauche-cles-de-rh-de-coach ✅ Ce pack est fait pour vous si vous êtes dans l'un des cas suivants... ➡ Vous avez envie de changer d'entreprise ou de poste dans les mois à venir et vous ne voulez pas vous laisser prendre au dépourvu, et voulez être sûr.e d'être prêt.e quand les entretiens viendront ➡ Vous êtes en recherche d'emploi et souhaitez accélérer votre retour / votre entrée sur le marché du travail ➡ Vous avez un "job de rêve" en tête et voulez être sûr.e de ne pas rater cette opportunité ➡Vous recherchez un CDI, un stage, un CDD, une mission en freelance ✅Ce pack est VRAIMENT fait pour vous si en plus : ➡ Vous voulez vous sentir serein.e & confiant.e pendant les entretiens ➡ Vous voulez vous assurer d'être synthétique, structuré.e et percutant.e dans votre discours ➡ Vous voulez éviter de ressentir le syndrome de l'imposteur le jour J ➡ Vous voulez vous démarquer des autres candidats et montrer que VOUS êtes fait.e pour le poste, (même si vous ne "cochez pas" TOUTES les cases de la fiche de poste!) ➡ Vous voulez vous sentir confiant.e, posé.e, à l'aise le jour J ➡ Vous voulez créer du lien avec le recruteur dans un échange humain ➡ Vous voulez surfer sur les questions-types avec aisance, sans donner de réponses-bateau! ➡ Vous voulez aborder sereinement la question du salaire Ce pack comprend : ✅21 vidéos pour plus de 3H de contenu ✅des conseils de RH et de Coach ✅un carnet avec 16 exercices d'application Toutes les infos sur le pack ici : https://amandineruas.podia.com/reussi... Si vous avez des questions, contactez moi : contact@beyourbestself.fr
Présentation du Parcours "Réussir Son entretien d'embauche"
07:10

Présentation du Parcours "Réussir Son entretien d'embauche"

Dans cette vidéo, je vous présente le parcours vidéo-coaching "Réussir son Entretien d'Embauche - Clés de RH et de Coaching" Toutes les infos sur le pack ici : https://amandineruas.podia.com/reussir-son-entretien-d-embauche-cles-de-rh-de-coach ✅ Ce pack est fait pour vous si vous êtes dans l'un des cas suivants... ➡ Vous avez envie de changer d'entreprise ou de poste dans les mois à venir et vous ne voulez pas vous laisser prendre au dépourvu, et voulez être sûr.e d'être prêt.e quand les entretiens viendront ➡ Vous êtes en recherche d'emploi et souhaitez accélérer votre retour / votre entrée sur le marché du travail ➡ Vous avez un "job de rêve" en tête et voulez être sûr.e de ne pas rater cette opportunité ➡Vous recherchez un CDI, un stage, un CDD, une mission en freelance ✅Ce pack est VRAIMENT fait pour vous si en plus : ➡ Vous voulez vous sentir serein.e & confiant.e pendant les entretiens ➡ Vous voulez vous assurer d'être synthétique, structuré.e et percutant.e dans votre discours ➡ Vous voulez éviter de ressentir le syndrome de l'imposteur le jour J ➡ Vous voulez vous démarquer des autres candidats et montrer que VOUS êtes fait.e pour le poste, (même si vous ne "cochez pas" TOUTES les cases de la fiche de poste!) ➡ Vous voulez vous sentir confiant.e, posé.e, à l'aise le jour J ➡ Vous voulez créer du lien avec le recruteur dans un échange humain ➡ Vous voulez surfer sur les questions-types avec aisance, sans donner de réponses-bateau! ➡ Vous voulez aborder sereinement la question du salaire Ce pack comprend : ✅21 vidéos pour plus de 3H de contenu ✅des conseils de RH et de Coach ✅un carnet avec 16 exercices d'application Toutes les infos sur le pack ici : https://amandineruas.podia.com/reussir-son-entretien-d-embauche-cles-de-rh-de-coach Si vous avez des questions, contactez moi : contact@beyourbestself.fr

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Amandine Ruas invitée de l'émission Smartjob

 

Je parle coaching, épanouissement au atravil, reconversion et burnout dans ces 2 émissions de SMART JOB de la CHAINE BSMART TV

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